Lebenslust
Susanne Privat und Nicole Wacker-Nuber
15. April - 22. April 2023
Dieser besondere Yogaurlaub in das Land der Lebenslust ist ein Geschenk an dich selbst.
In dieser Woche erwarten dich neben verschiedenen Yogaeinheiten u.a. Theta Healing, Reiki, Chakrenarbeit, Gruppencoachings, Breathwork und Meditation.
Italien, das Land der mediterranen Kochkunst, wird dich kulinarisch verwöhnen.
Bei all dem Programm wird es ausreichend Zeit für dich geben, um einfach am Pool oder Meer zu entspannen.
Es wird großartig!
Mehr Infos: https://yogananta.de/yoga-retreat/
Leberreinugung + Yoga
Laura Botez & Heike Wolf
25. April - 05. Mai 2023
Reinigung für Deinen physischen Körper
Reinigung für Dein Bewusstsein
Reinigung für Dein Unterbewusstsein
Gönn dir 10 wundervolle Tage mit Leberreinigung, Yoga, Personlichkeitsentwicklung und ganz viel Spass, lachen, weinen, tanzen, singen, teilen und lernen.
Mehr Infos: Leberreinigung + Yoga
SOMATICS & YIN & FLOW
Liina Tael
13. Mai - 20. Mai 2023
Moving with awareness
The practices during the week will be a mix of slow and flow. All the ways of moving will be an invitation to deepen self-inquiry, to feel the nuance and the subtle undercurrents, to become more aware of the ways we express or hide our vitality, strength and boundaries. The morning and evening sessions will be a combination of somatics, yin yoga, gentle flow, QiGong, breathwork, meditation, journaling and free-form movement.
Liina's approach to yoga is non-dogmatic, grounded in both extensive study of various movement and meditation modalities and in her own personal journey. Her classes aim to empower, encourage exploration and offer a safe space to connect more intimately with both - the visible and the invisible, the mundane and the mystical, body-mind and spirit.
Mehr Infos: https://www.liinayoga.com/yogaitaly.html
Yin Yogalehrer Ausbildung
Julia Giaccone
20. Mai - 27. Mai 2023
Eine Fortbildung für Yogalehrer oder für interessierte Yogis, die ihr Verständnis über Yin Yoga erweitern und vertiefen wollen und dabei Italien-Feeling haben möchten und zusätzlich noch Seele baumeln lassen wollen. Schon seit Jahren kommen wir jedes Jahr mehrmals an dieses magische Fleckchen in Angeli di Montefiore und sind immer wieder erstaunt wie unterstützend und heilsam dieser Ort für unsere Arbeit ist.
In dieser Ausbildung erfährst du von Julia alles über die Grundlagen des Yin Yoga, lernst das Meridian-System der traditionellen chinesischen Medizin kennen und verstehen, wie du im Yin Yoga mit den Meridianen arbeiten kannst, welchen Organen sie zugeordnet sind und mit welchen Emotionen sie verbunden sind.
Du wirst dein Verständnis von der unterschiedlichen anatomischen Einzigartigkeit unserer Körper erweitern und lernen, wie die Haltungen individuell für jede Person angepasst werden können. Es ist immer wieder spannend wie überrascht wir doch sind, dass ein anderer anders ist und anders empfindet, wenn wir das aufs Yin Yoga und die Haltungen übertragen und anwenden kann Yoga endlich für JEDEN machbar werden.
Es erwartet dich eine Woche mit täglicher Yoga-Praxis (erforschen der Yin-Haltungen), komplette Yin-Yoga Einheiten, sowie Theorie und Hintergrund Wissen, Ausprobieren und Studieren, genauso aber auch Zeit um vergnügt in den Pool zu hüpfen oder irgendwo die Seele baumeln zu lassen. Nach Wunsch gibt es auch Vinyasa Praxis in der Früh & Kirtan am Abend.
Wir freuen uns auf dich! Mehr Infos auf https://www.ananda-yoga-haus.de/yin-yoga-lehrer-ausbildung/
Yoga Teacher Training
Fabio und Julia
27. Mai - 03. Juni 2023
geschlossene Gruppe
Mehr Infos: www.ananda-yoga-haus.de
go with the flow!
Simone Mazurek
03. Juni - 10. Juni 2023
von Hatha zu Vinyasa
Mit Meditation, Pranayama und Hatha-Yoga in den Morgen starten, dich mit deiner Kraft verbinden und dich von ihr durch den Tag tragen lassen.
Inspiriert von Ausflügen ans Meer und dessen immerwährenden Rhythmus` tauchst du dann abends ganz in die Wellen des Vinyasa-Flow ein! Die Abendpraxis endet mit einer langen Yin Yoga-Sequenz.
Freu dich auf eine Reise, die dich deine Lebendigkeit und Leichtigkeit spüren lassen!
Mehr Infos: Yoga Bloom
La Dolce Vita
Anu Visuri und Nora Ndernika
10. Juni - 17. Juni 2023
Stelle Dir eine magische Yoga-Woche in der italienischen Landschaft vor; Entspannung pur, Naturgeräusche, Sonnenschein, Yoga und Meditation, gesundes und leckeres italienisches Essen, köstlicher lokaler Wein, Sonnenbaden am Pool, Ausflüge ans Meer, Loslassen und lachen mit gleichgesinnten Menschen. Das ist La Dolce Vita!
Der Tag beginnt gemütlich mit einem leichten Frühstück, wonach Du noch Zeit für Dich hast, bevor die morgendliche Asanapraxis losgeht. Diese Zeit morgens lädt Dich ein, die Energie, die spezielle Atmosphäre am Morgen mit Vogelgezwitscher und angenehmer Morgenluft an diesem wunderschönen Ort im Süden von Italien zu genießen. Kurz nach der Yogapraxis erwartet Dich ein reichhaltiger, italienischer, vegetarischer Lunch, der keine Wünsche offen lässt. Am Mittagstisch kannst du lange verweilen und den restlichen Tag u.a. für Meer, Sightseeing und Ausflüge in die wunderbare Landschaft der Marken mit ihrem ganz speziellen Charme nutzen. Du könntest Dich aber auch verwöhnen und Dir eine wohltuende Massage buchen oder Du verbringst Deinen Tag am Salzwasserpool mit einem guten Buch. Die zweite, eher ruhige Yogapraxis findet am Spätnachmittag statt. Danach hast Du noch genügend Zeit für einen Sprung in den Pool bis dann am Abend das gemeinsame lecker vollwertige Abendessen den Tag ausklingen lässt.
Dich erwarten sieben Tage nur für Dich. Hier hast Du genügend Zeit um Deine Seele baumeln zu lassen, dem Alltag zu entfliehen und die Leichtigkeit des Seins zu erfahren.
Mehr Infos: https://anuvisuriyoga.com/retreats/
Yoga Retreat Italia
Regina Harrar
17. Mai - 24. Juni 2023
Ich lade Dich ein...
ein intensives Retreat mit mir zu machen.
In einer wunderschönen Umgebung wirst Du eine Woche lang lernen, Dich besser zu spüren. Intensiviere Deine Yin Yoga Praxis und nehme Yang Yoga als einen Entgiftungsprozess an. Regeneration und Entspannung sind das Zieldieses Retreats.
Morgens unterrichte ich einen dynamischen Yogastil und nachmittags ein sanftes Yin Yoga. Diese Retreat-Woche wird Dein Verständnis von Yoga, Asanas und Meditation vertiefen. Unterrichtseinheiten: ca. 4 Stunden/Tag Ein Nachmittag ist zur freien Verfügung.
Mehr Infos: https://ubuntu-yoga.de/?page_id=11992
Same Same But Different
Stefan Bantleon
24. Juni - 01. Juli 2023
Willst du es ausprobieren und eine Woche lang jeden Morgen die gleiche Übung machen und trotzdem jeden Tag etwas anderes aus deiner morgendlicher Praxis hier im schönen Montefiore mitnehmen? In Sanskrit nennen wir dies: Sama (gleich) Vritti (etwas tun).
Schon in den letzten Retreats haben wir in der Morgenpraxis die ersten 30 - 45 Minuten immer gleich geübt - Kavaalya Pranayama oder bestimmte, ganz einfache Asanas bzw Dehnungs- oder Aufwärmübungen; immer der gleiche Ablauf. Du wirst spüren und wahrnehmen wie sich alles verändert und wie du dich in dieser einen Woche noch mehr in das gleiche Üben einlassen kannst. Entdecke Feinheiten in dir, die du in deiner vermutlich abwechslungsreichen Praxis im Studio zuhause vielleicht nicht so wahr nimmst. Genieße diese Energie, die spezielle Atmosphäre am Morgen mit Vogelgezwitscher und angenehmer Morgenluft an diesem wunderschönen Ort im Süden von Italien.
Im Anschluss ein reichhaltiger italienisch, vegetarischer Brunch der keine Wünsche offen lässt. Am Frühstückstisch kannst du lange verweilen und nutze danach den restlichen Tag für Meer, Sightseeing und Ausflüge in die wunderbare Landschaft der Marken mit Ihrem ganz speziellen Charme. Tu dir was Gutes, buche dir eine wohltuende Massage oder hab Spaß mit lieben Menschen am Salzwasserpool. Tipps hierfür kannst du jederzeit bei mir oder den Engeln von Montefiore erhalten.
Die zweite Yogapraxis findet am Spätnachmittag, Abend statt. Danach hast du noch genügend Zeit für einen Sprung in den Pool bis dann am Abend das gemeinsame lecker vollwertige Abendessen den Tag ausklingen lässt.
Jedes Yoga-Level ist willkommen. Wir üben fließende Sequenzen, halten die Asanas und beschäftigen uns hierbei mit dem Allignment bis hin zu Yin Yoga und Yoga Nidra - dem yogischen Schlaf. Du wirst erstaunt sein, wie wohltuend die tägliche Yogapraxis ist.
Hier hast du genügend Zeit um deine Seele baumeln zu lassen, dem Alltag zu entfliehen – erfahre die Leichtigkeit des Seins. Yoga der nicht nur in dem schönen, lichtdurchflutenden Yogaraum oder im Freien auf dem erhöhten Yogaplatz stattfindet, sondern der sich wie von selbst in deinen Tagesablauf integriert.
Mehr Infos: https://www.yoga-bahnhof.de/yoga-retreat/
wild & rooted - ein Sommer Retreat in Italien
Salome Noah und Sarsha Hope
01. Juli - 08. Juli 2023
diese woche ist eine einladung an Dich, Deine alltagsroutine hinter Dir zu lassen und in die purheit und schönheit der natur einzutauchen, mit allem, was das herz begehrt.
in dieser traumhaften umgebung findest Du raum und zeit, um Dich durch bewegung, stille, schwimmen, entspannen, träumen und den austausch mit anderen, grundlegend aufzutanken, und Dich mit Dir Selbst zu verbinden.
wild & rooted ist eine eingens komponierte erfahrung, in der salome & sarsha die tiefe und den reichtum ihres wissens und ihrer somatischen erfahrung vereinen und werkzeuge und praktiken mit Euch teilen, die spannungen, muster und überflüssiges aus dem körper/ geist (body /mind) und nervensystem lösen, konditionierungen und muster bewusst machen und befreien.
ihre sorgfältig kuratierten klanglandschaften verführen Dich dazu, aus Deinem kopf herauszukommen und Dich in Deine wildheit, Deine Sensibilität, Deine kraft und sinnlichkeit fallen zu lassen. Deine verletzlichkeit, kreativität und Deine freiheit zu erfahren. von diesem ort aus kannst Du Dir selbst frisch und neu begegnen und anderen auf dieselbe offene art und weise begegnen.
indem wir uns Selbst besser, tiefer und unvoreingenommen kennen und lieben lernen, öffnen wir uns zu mehr lebensfreude, der verbindung mit dem grossen ganzen und dem Sein an sich.
dies schenkt uns freien raum für unsere entwicklungen, veränderungen und entfaltungen.
wir finden zugang zum fluss unserer (lebens-) energie, stärken unsere resilienz, und können andere dazu inspirieren und ermutigen, ebenso frei sich Selbst zu sein.
in den täglichen sessions kombinieren wir somatische erforschungen, embodiment, freie bewegung /tanz mit breathwork, meditation, journaling und yoga.
die morgenpractice wird aktiv sein (yang), die abendpractice beruhigend und regenerierend (yin) –
Mehr Infos: https://www.noayoga.com/post/wild-ground-sommer-retreat-in-italien-eine-reise-in-die-tiefe-deines-selbst
Eat Yoga Love
Powerhouse Yoga Heike Brandt
08. Juli - 15. Juli 2023
Powerhouse goes Italy
1 Woche Auszeit,
Yoga, Pilates, lachen, tanzen, singen, Spass, Genuss und Sonne
Wir wohnen in Montefiore dell Aso, in der Region Marken. Unterbringung im Doppelzimmer, auf Wunsch ist auch ein Einzelzimmer mit Aufschlag möglich.
Vollverpflegung, 3 Mahlzeiten pro Tag, 1 Abend hat die Köchin frei, da gehen wir gemeinsam essen.
30-Std. Katonah Yoga® Intensive
Manuela Huber
15. Juli - 22. Juli 2023
Dieses Teachertraining wird Dich in die Welt der Katonah Yoga® Philosophie und ihre Praxis einführen und lässt Dich tiefer eintauchen in die Umsetzung dieses Materials und in die Besonderheit des „Body Readings“, welches Du als Tool sowohl für den Unterricht von Yogaklassen wie aber auch im 1:1 Teaching anwenden kannst.
Was du lernen wirst:
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Das theoretische Fundament des Katonah Yoga®: Auszüge aus der Philosophie des Daoismus, der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) und der Fünf Elemente Theorie.
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Insbesondere die Theorie des „Body as a House“ und des „Magic Square“, als tragende Elemente der Praxis des Katonah Yoga®
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Auf Basis des „Body Readings“ lernst du, deine Schüler*Innen individuell in der Praxis zu unterstützen, die Hilfsmittel bedarfsgerecht einzusetzen auch im 1:1 Teaching eine individuelle Yoga Praxis anzubieten.
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Die Anwendung von Hand-on-Assists, der adäquate Einsatz von Hilfsmitteln.
Wie die tägliche Praxis aussehen wird:
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Theorie der Katonah Yoga® Philosophie
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Meditation und Pranayama
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Dynamische wie auch Restorative Asana Praxis aus dem Katonah Yoga®
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Erlernen und Üben der Technik des Body Readings sowie von Hands-On-Assists
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Die Anwendung von Hilfsmitteln wie Blöcke, Gurte, Decken, Bolster, Yoga Chair.
KATONAH YOGA ® is a syncretic Hatha yoga practice developed by Nevine Michaan of Katonah Yoga Center over 40 years. She and her teachers incorporate classical Hatha yoga with Taoist theory, geometry, magic, mythology, metaphor, and imagination — in a practical framework designed to potentiate personal and communal well-being.
More Information can be found on the Katonah Yoga Website: www.katonahyoga.com
Mehr Infos: https://timowahl.de/workshops/katonah-2023
Beyond - Summer Intensive
Timo & Conny
22. August - 01. September 2023
10 Tage Yoga ganzheitlich erfahren und als einen Weg entdecken, der Dich auf allen Ebenen weiterentwickelt. Übende und Lehrer profitieren gleichermaßen von dieser ganz besonderen „Ich-Zeit“. Unsere Sommer-Einladung an Dich, mit einer Kombination aus Asana Praxis, Atemübungen, Meditation, Chanten und Übungen aus östlicher und westlicher Psychologie in Deine Kraft und Leichtigkeit zu finden!
Dieses Retreat beinhaltet 50h Weiterbildung für Yogalehrer - ist allerdings auch für alle Übende mit etwas Yoga-Erfahrung geeignet.
„Beyond our Actions“: Nimm Dir Zeit für den Blick hinter die Kulissen deiner Persönlichkeit: Welche Werte und Orientierungen bestimmen Deinen Weg? Impulse aus der Buddhistischen Psychologie, der Heldenreise, der Arbeit mit dem Inneren Kind, Coaching Tools und weitere kreative Übungen sollen Dich inspirieren, Deine Einzigartigkeit zu erkennen, zu schätzen und zu leben.
„Beyond our Bodies“: Tägliches Chanten, Pranayama (Atemübungen) & Meditationen sowie eine abwechslungsreiche Asana Praxis bringen uns zurück ins Fühlen.
„Beyond our Thoughts“: Bereits Buddha lehrte uns die Wichtigkeit unserer Gedanken und Worte. Wir arbeiten gezielt mit Affirmationen und guten Gedanken, um uns eine Neuausrichtung erlauben und unsere Sprache als Quelle eines mitfühlenden Umgangs mit uns und der Welt zu nutzen.
Mehr Infos: https://timowahl.de/workshops/beyond-2023
Dolce Vita Ferien seminar
Positiv Factory
04. September - 09. September 2023
Die morgendliche Seminar Intension und das darauf folgende Freizeit Vergnügen verbinden wir zu einer freudigen Einheit. Welches Land ist dazu besser geeignet wie bella Italia? Hier lässt sich Selbsterfahrung mit einem hohen Freizeitwert wunderbar verbinden und umsetzen.
Mehr Infos: https://www.positiv-factory.de/509.0.html
Italian Yoga Retreat Immersion
Nancy
9. September - 16. September 2023
Dich erwartet eine Woche tiefes Eintauchen in die dynamische Praxis des Vinyasa Yoga und zum Ausgleich nährendes, zur Ruhe einladendes Yin Yoga. Im bezaubernden Ambiente von »Yogaitalia«, inmitten der wunderschönen Hügel unterhalb von Montefiore dell’Aso, erforschen wir in der »angewandten Yoga Anatomie« die Zusammenhänge unserer eigenen anatomischen Struktur in Bezug auf Yoga.
Gemeinsam werden wir erfahren, wie sich diese auf unsere Praxis auswirken kann. Dass eine Aussage wie »mein Körper, mein Yoga«* mehr ist, als nur zu tun, worauf wir im gegebenen Moment Lust haben (was selbstverständlich auch seinen Wert hat). Dass sie uns die Freiheit und das Verständnis bietet, die Haltungen für uns anzupassen, damit die Praxis uns unterstützen kann.
Wir werden uns dem Nutzen von passiver und aktiver Bewegungsfreiheit in der Yogapraxis zuwenden, den Qualitäten von Yin und Yang und wie wir durch sinnvolles Sequencing unsere Praxis nachhaltiger gestalten können.
Das Retreat ist für alle geeignet, die bereits Yoga praktizieren.
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Du wirst tiefer in die eigene Praxis eintauchen
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Zusammenhänge verstehen
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dein Wissen bereichern
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Inspiration finden
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dich mit den Teilnehmer*innen der Gruppe austauschen
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Auftanken, zur Ruhe kommen und die Unterstützung einer Gruppe erfahren
Mehr Infos: https://nancy-jovanovic-yoga.de/italien-yoga-retreat-immersion
Im Fluss der 5 Elemente - Yin und Yang
Nuschi
16. September - 23. September 2023
Retreat bedeutet Rückzug, hier kannst du Entschleunigen, Entspannen, Deinen Fokus finden, Zeit in der Natur verbringen, das wunderschöne Gelände genießen, am Pool liegen, an den Strand fahren, Dich verwöhnen lassen. Der Ort hat etwas magisches, ist sehr ruhig, der Pool ist ein Träumchen, sowie das gesamte Gelände.
Dies ist ein Yogaretreat mit der Thematik „im Fluss der 5 Elemente“.
Dies ist ein Yin + Yang Yogaretreat.
Es erwarten Dich insgesamt 11 Yogaeinheiten, die aufeinander abgestimmt sind.
Dieses retreat ist auf den Kreislauf der 5 Elemente der TCM abgestimmt. Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser.
Unserer Praxis widmet sich jeden Tag einem Element, am letzten retreat Tag fließen wir durch alle Elemente, vereinen diese, um so einen harmonischen Abschluss zu finden.
Jeder menschliche Körper ist individuell, geformt durch das Leben. Ziel ist es diese individuellen körperlichen Ressourcen zu mobilisieren und zu fördern.
Es ist wunderbar, was mit Atmung, dem Einfluss der verschiedenen Stilrichtungen, präziser Ausrichtung und Integration des gesamten Körpers in der Yogapraxis an innerer Freiheit gewonnen werden kann.
Der Moment entscheidet, was es zu tun gibt. Das Energielevel wird an die Teilnehmer angepasst, daher kann es zu kleinen Planänderungen kommen.
Mehr Infos: http://nuyoga.de/specials%20+%20retreats.html
Bella Italia
Irina und Valentin Alex
23. September - 30. September 2023
Das "Angeli di' Montefiore" ist unser Lieblings-Retreatort in Italien. Hier wirst Du liebevoll in Empfang genommen und mit allem versorgt, was das Herz begehrt. Irina und Valentin nehmen Dich mit auf eine Reise, die intensiv und heilsam ist. Übrig bleibt pures Glück, denn es wartet eine Woche Aufmerksamkeit, nur für Dich. Diese aktive Yoga-Auszeit im "Engel von Montefiore" lädt Dich mit seinem sagenhaften Ausblick ein, aufzutanken. Unser Yoga-Retreat im italienischen Sommer! Genieße das wunderschöne Anwesen mit riesigem Salzwasser-Pool, die Strände, heilige Stätten und natürlich eine bewegende Yogapraxis & Meditationen. Es ist ein majestätisches Gefühl, so hoch oben "auf dem Dach der Welt" mit Blick über das weite Tal bis hin zu den Bergen am Horizont und zum nahgelegenen Meer auch den Blick auf die eigene, innere Welt zu klären. Irina & Valentin nutzen all ihre Erfahrungen, um die Reise zu starten. Wir nutzen alles was wirksam dazu führt, in seine Kraft zu kommen und wieder mit Lebensfreude und sinnerfüllt einzusteigen. Wenn ein innerer Wandel zur Freude hin geschieht, dann hat dieses Retreat seine Funktion erfüllt
Mehr Infos: https://www.yogateamberlin.de/yoga-reisen/
Buddhistische Achtsamkeitswoche
Timo & Conny
30. September - 07. Oktober 2023
Der Weg zu einem glücklichen Sein gelingt durch die Überwindung der drei sogenannten geistigen Gifte - Anhaftung, Ablehnung und Verblendung - sowie die Schulung unseres Geistes in Achtsamkeit, Mitgefühl und Weisheit. In dieser Achtsamkeitswoche widmen wir uns den „leiseren Tönen“ des Yogaweges und geben Atemübungen, Meditationen und innerer Ausrichtung jene Zeit, die oft in unserem (Yoga-) Alltag fehlt.
Zudem üben wir natürlich auch jeden Tag Yoga Asana in einem Wechsel von Yin und Yang Einheiten und integrieren Ausflüge ans Meer und in die nahegelegenen Sibillinischen Berge.
Dieses Retreat beinhaltet 30h Weiterbildung für Yogalehrer - ist allerdings auch für alle Yoga-Übenden auch mit weniger Erfahrung geeignet.
Achtsamkeit bedeutet einen tieferen Blick auf das eigene Leben zu werfen und zu lernen, mit den Dingen zu sein. Um Akzeptanz und Wertschätzung für das, was ist, zu generieren, braucht es vor allem einen geschützten Raum und ausreichend Ruhe und Zeit zum „einfach Sein“. Eine Woche im Rückzug an einem so schönen Retreat-Ort in guter Gemeinschaft bietet hierfür den denkbar besten Rahmen.
Mehr Infos: https://timowahl.de/workshops/achtsamkeit
SOMATIC IMMERSION
Valerie Hartwich & Liina Tael
07. Oktober - 14. Oktober 2023
SOMATIC TOOLS FOR DAILY LIVING
Nature - Community - Embodiment
This retreat is an invitation to cultivate a sense of belonging and safety in the body. We will do this with the help of somatic practices, as well as simple everyday tools that reconnect us to the fullness and aliveness of our body. The morning and afternoon sessions will be a combination of movement inquiry, yoga asana, somatics, embodied anatomy, Qi Gong, breathwork and guided relaxation. We listen, orient, align and learn with the body and through the body. No previous experience of any kind is needed but it's helpful if you are curious about the intersection of body, mind and spirit and the connection between our inner and outer lives.
The spaceholders and guides during this retreat are two senior yoga teachers and body-workers Liina Tael and Valerie Hartwich, with a combined 30 years of teaching experience and knowledge in yoga, somatics, fascia, embodied anatomy, TCM, neurology and psychology.
Yoga Retreat
Antje Keyenburg und Nadine Meinel
14. Oktober - 21. Oktober 2023
Nadine Meinel und Antje Keyenburg sind zertifizierte Iyengar Yoga Lehrerinnen aus Düsseldorf. Jede unterrichte 2 Stunden am Tag. es ist einer wohltuenden Yoga Erfahrung.
"ich hab gefühlt wie 20."
Sagt eine Teilnehmerin nach der Yoga-Woche in 2020.
Beim Iyengar Yoga hält man die Positionen lange und benutzt für die korrekte Ausrichtung Hilfsmittel wie Stühle, Klötze, Gurte und die Wand. Mit unterschiedlichen körperlichen Voraussetzungen ist Yoga für jeden möglich. Anfänger und Fortgeschrittene kommen auf ihre Kosten.
Tolles vegetarisches Essen, ein top Ambiente und eine grandiose Aussicht über die sanften Hügel der Marken tragen zur Erholung bei. Mittags draußen in der Sonne essen und abends am knisternde Kamin sitzen oder saunen runden das Erlebnis ab. Ein Tag ist ohne Yoga und steht für Ausflüge zur Verfügung.
Mehr Infos: http://www.iyengar-hatha-yoga.de/
Weitblick
Kristin Goldback & Melanie Klett
21. Oktober - 28. Oktober 2023
Lass uns die Kraft des Herbstes nutzen, um in die Weite zu blicken – auf das Meer, die Berge, die Wiesen und den Wein. Sobald wir die Erfahrung machen, dass wir TEIL dieser Natur sind, erfährt unser Schauen Tiefe und schenkt uns Augen für uns selbst. An diesem Ort können wir uns aufladen, strahlen und das Lebendig-Sein feiern!
Das einwöchige Retreat dient dir, dich in deiner körperlichen Kraft und Fülle zu erleben. Lausche deiner inneren Stimme, lass dich bewegen, atme, entspanne, lache herzhaft und sei von dir selbst überrascht. Tausche dich aus mit Menschen, die auf einem ähnlichen Weg unterwegs sind und genieße den unvergleichlichen Geschmack Italiens mit allen Sinnen.
Mit Yoga, Meditation, Musik und Austausch teilen wir die Freude gemeinsam und lassen das entstehen, was sich zeigen und gedeihen will.
Mehr Infos: www.yoga-gold.de; www.doremifasoul.com